健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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烏薬

（うやく）

烏薬とは、中国天台地方産の天台烏薬または衝州産の衝州烏薬の根です。野生でも生息できるほど自然環境に強く、日本でも育っています。近年では、国内外の研究により様々な効能がある、との報道があり、にわかに注目を集めています。鳥薬は辛味成分が胃に働き嘔吐や下痢に効き肺部の胸苦しさを取り去り気分を爽快にしたり軽い風邪の時の不快な気持ちを取り除いたりします。