健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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月見草油

（ツキミソウアブラ）

月見草油とは夜に花を咲かせる北アメリカ原産のアカバナ科マツヨイグサ属の植物のことで、種子から抽出される油脂が月見草油となります。学名は、Oenothera tetrapteraです。別名イブニングプリムローズとも呼ばれています。月見草には、γリノレン酸が多く含まれていて、多価不飽和脂肪酸を含んでいます。月見草油は月経前症候群、ダイエット、動脈硬化の予防などに良いとされています。