健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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月見草

（ツキミソウ）

月見草とは学名 Oenothera tetraptera 、アカバナ科マツヨイグサ属の2年草で夜に花を咲かせる北アメリカ原産の白い花が咲くハーブです。月見草の別名は、メマツヨイグサ、マツヨイグサ、イブニングプリムローズなどと呼ばれています。月見草の種子にはリノール酸とγーリノレン酸が含まれています。月見草は月経前症候群、ダイエット、動脈硬化の予防などに良いとされています。