健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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椎間板

（ツイカンバン）

椎間板とは椎間板は、脊椎骨と脊椎骨の間にある一種の軟骨で、クッションの役目をする水分を多く含んだ軟骨組織です。背骨が自在に動くように働く役割を持っています。
中央のゼリー状の髄核を繊維輪が囲む構造をし、衝撃をやわらげる働きをします。脊椎は椎骨（ついこつ）という骨と椎間板が交互に連続するような形で存在しています。