健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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スクワレン

（すくわれん）

スクワレンとはスクアレンとも呼ばれている成分で、スクワレンは人間の皮脂中やオリーブ油などにも存在する油脂です。スクワレンは深海サメの肝臓に多量に含まれている、健康や美容に良いとされている成分です。
スクワレンを安定化させたスクアランは、化粧品などにも配合されています。スクワレンが初めて特定されたのは今から約百年前の明治39年のことで、発見したのは日本人です。