健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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ソルビトール

（そるびとーる）

ソルビトールとは、海藻類、柑橘類やバラ科の果物（リンゴ、プラムなど）に含まれる、砂糖の60%の甘味度を持ち甘味料として用いられる指定添加物で天然の甘味料のことです。
ソルビトールはリンゴで、しんの周囲に透明感のある蜜(みつ)が入っているものがありますが、それが正にソルビトールが細胞の間にたまったもので、熟度が進んでいるといことです。
ソルビトールはあまり多く摂取すると下痢を起こす可能性があるので注意が必要です。