健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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シトラス

（しとらす）

シトラスとは、果物である柑橘類のだいだい（橙）の果実から抽出されたエキスです。シトラスは脂肪燃焼効果に加え、アロマの世界でも気分を落ち着かせる働きがあるエッセンシャルオイルとしてシトラスは活用されています。シトラスのエッセンシャルオイルは、リラックス効果があるとされていて、大変人気があります。
シトラスは食欲を抑制し空腹感を満たす効果、ダイエットによるイライラを解消する効果も期待できます。