健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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白インゲン豆

（シロインゲンマメ）

白インゲン豆とは、大福豆、白花豆とも呼ばれ、ファセオラミンを含んでいる白色の豆のことです。ファセオラミンは、白インゲン豆から抽出されたエキスに含まれていて、ファセオラミンには、体内で糖の分解に関係しているα-アミラーゼという酵素の働きを阻害する作用があり、白インゲン豆には結果として炭水化物を身体に吸収させにくくする働きがあります。