健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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セージ

（sage）

セージとは原産は地中海沿岸と中南米でシソ科アキギリ属の多年草です。セージはサルビア、ヒゴロモソウなどとも呼ばれています。セージはローマでは最も神聖視されたハーブとのことで、ネイティブアメリカンは、さまざまなハーブを自然の恵みとして生活の一部に取り入れてきました。その中の1つにセージがあるほどです。
セージは防腐、消化促進、解熱、精神安定などの作用があります。セージは更年期障害や月経痛、喉の痛みや発熱、咳などの風邪の諸症状にもセージは効果的と言われています。