健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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サルビア

（さるびあ）

サルビアとは学名でブラジルが原産とされるシソ科サルビア属の名称で知られています。サルビアはセージ、ヒゴロモソウなどとも呼ばれています。日本で一般的に知られている赤花のサルビアのことを指します。
サルビアは女性ホルモンに似た作用や強い殺菌作用を持っていて、更年期障害や月経痛、喉の痛みや発熱、咳などの風邪の諸症状に効果的と言われています。サルビアを使ったハーブティーやエッセンシャルオイルなどもあるようです。