健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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サラシア

（さらしあ）

サラシアとはインドやスリランカの熱帯地方に自生するニシキギ科のつる性植物です。サラシア・オブロンガをタミ－ル語でサラシアと称します。
サラシアは、食後の血糖値の上昇を抑制すると共に体内脂肪を減少させる作用が期待できます。サラシアは一般的には、根を乾燥させたサラシア茶が知られています。お茶のほかに、粒状、錠剤などがあります。