健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

健康食品・サプリメントの選び方<

サプリメントと医薬品の違い

サプリメントと医薬品の法的な違い

サプリメントや医薬品を

錠剤やカプセルのサプリメントを食品ととらえるのは多少の違和感があるでしょうが、
日本の法律では人が口から摂取するものは食品か医薬品のどちらかでしかありません。

医薬品に相当しないものはすべて食品です。
ですから、食品は病気の予防や治療を目的にしてはなりません。

このような内容の表現は違法になるので注意が必要です。

医薬品か食品かの線引きを決めるのは厚生労働省が定める、食薬区分に依りますが、
利用者にとって重要な医薬品、サプリメントの両者の違いは、その作用の仕方にあります。

簡単には薬は体にとって異物で、
これに対しサプリメントは基本的には栄養素になります。
だからサプリメントはもともと体に存在している構成成分です。

医薬品が足りなくて病気になることはなくても、
栄養素が足りなくて病気になることがあるのです。

サプリメントは病気にならない体づくりをする健康の維持・増進
の役目が大きいということがわかってきます。

食品の薬理作用がサプリメント

食べ物には三つの機能があり、もっとも基本的な働きとして身体を作ったり、
エネルギーリンク集の栄養補助の役目を担う一次機能、

味や食感を楽しむおいしさの二次機能、そして、食べ物に含まれる栄養成分が免疫機能を高めるなど、
体調調節の役目をする三次機能があります。