健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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酸化マグネシウム

（サンカマグネシウム）

酸化マグネシウムとは海水中のマグネシウムを化学的に取り出し、高熱で分解して得たもののことで、白色無定形の粉末で臭いはありません。酸化マグネシウムは胃酸を中和する働きもあります。また、酸化マグネシウムは水、エタノールにはほとんど溶けずに、希塩酸及びアンモニューム塩には溶けます。
酸化マグネシウムは医療機関で便秘の解消などのために使われていた成分で、腸内に水分を引き寄せ、便をやわらかくし便秘を解消することもできます。