健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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オウギ

（オウギ）

オウギとは、キバナオウギの根のことで生薬として使われます。アストラガルス、アストラガラスなどと呼ばれています。秋にキバナオウギの根茎を掘り、水洗いして細根を取り除き、日干しにして乾燥したもので、生薬名では黄耆と書きます。オウギは、免疫機能の向上に良いと言われていて、古くから漢方薬や薬用などでも使用されてきました。オウギの効能は風邪をひきやすい、虚弱体質、疲れやすい、ガンの予防があげられる。