健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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自律神経失調症

（ジリツシンケイシッチョウショウ）

自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経という二種類の自律神経のバランスが乱れてしまった状態です。
体の機能（呼吸、血液循環、消化・吸収、排泄、体温調節など）が狂ってしまい、正常に機能しなくなる状態です。
自律神経失調症の原因は、体質的に自律神経系が不安定な人、生活リズムが不規則な人、ストレスがたまっている人、女性で性ホルモンの周期が不規則になっている人によるものなどがあります。