健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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イブニングプリムローズ

（イブニングプリムローズ）

イブニングプリムローズとは、夜に花を咲かせる北アメリカ原産のアカバナ科のハーブです。月見草とも呼ばれ、黄色い花をつけています。イブニングプリムローズは必須脂肪酸で、ガンマリノレン酸という免疫に非常に関係している成分を多量に含有しています。
イブニングプリムローズにはビタミン、ミネラル、γ リノレン酸、リノール酸が含まれていて、保湿効果や組織や細胞の機能を正常にする効果、ホルモン分泌を整える作用などもあります。動脈硬化の予防などにも良いとされています。
月見油が一般的に認知されています。