健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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ギンコライド

（ぎんこらいど）

ギンコライドとは、イチョウ科イチョウのイチョウ葉エキス中に含まれている、香り成分の一種ジテルペンのことです。
ギンコライドはフラボノイド類のルチン、ケルセチンやギンコラロイドなどの成分が含まれていて、血栓の予防や不眠症、アルツハイマー病に良いと言われています。
ギンコライドは記憶力や集中力を高め、疲労回復やストレスにも効果があるといわれます。