健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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グァバ

（ぐぁば）

グァバとは、フトモモ科バンジロウ属に属する植物で、沖縄ではバンシルーと呼ばれています。原産地は熱帯アメリカで、沖縄には台湾経由で導入されたという報告もあります。葉の部分は乾燥処理を施した後、煎じてお茶として飲用されています。
果実にはビタミンC、βカロチン、ナイアシン、カリウム、食物繊維、フローラル・ムスク系香り成分などの有効成分が含まれます。