健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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エラスチン

（エラスチン）

エラスチンとは、伸び縮みする性質があり、たんぱく質の一種です。血管壁など伸縮性の必要な器官に広く分布している、皮膚の弾力を生み出している物質です。エラスチンは、年をとるごとに含有量が減少していくので、しわやたるみの原因となります。食品では、煮魚や牛すじ、手羽先、軟骨などに多く含まれています。