健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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エキナシア

（エキナシア）

エキナシアとは、北アメリカ原産のキク科のハーブで、別名はエキナケアやエキナセアと呼ばれています。アメリカの先住民が万能薬として使っており、免疫力を高める効果があり、ドイツではカゼの症状を緩和する医薬品として使われています。免疫強化、殺菌消毒、抗感染作用などがあります。抗アレルギー作用もあるともいわれ、ヨーロッパで最も人気のあるハーブの一つとなっています。