健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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エビデンス

（エビデンス）

エビデンスとは、治療法などの科学的根拠のことをいいます。ある治療法がある病気・怪我・症状に効果があることを示す証拠、検証結果。医療行為において、治療法を選択する際の根拠のこと。科学的根拠に基づいた医療（Ｅｖｉｄｅｎｃｅ－ＢａｓｅｄＭｅｄｉｃｉｎｅ）では、治療法などの科学的根拠を信頼度の高い順にいくつかの段階に分類します。