健康食品・サプリメントの選び方について

健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。

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大豆オリゴ糖

（soy oligosaccharide）

大豆オリゴ糖とは、大豆から水で抽出した時に含まれるオリゴ糖で、ラフィノースとスタキオースという単糖で構成された大豆から分離されたオリゴ糖のことです。大豆オリゴ糖は甘味度も各種オリゴ糖の中では、一番高い位置にあります。オリゴ糖は、ブドウ糖や果糖などが２～１０個ほどつながったものも総称のことです。
大豆オリゴ糖は便通の改善、腸内ビフィズス菌増殖促進作用」などの効果が期待できます。