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健康食品・サプリメントの選び方について
 健康食品・サプリメントの選び方って難しいですよね。
当サイトでは「あなたに合った健康食品・サプリメントの選び方-お悩み解決-」をコンセプトに、様々な情報や健康用語辞典もご紹介しております。今現在、世の中には本当にたくさんの種類の健康食品・サプリメントがありますが、どのような健康食品・サプリメントが自分に合っているのか？当サイトが少しでもお役に立てれば幸いです。美容効果や健康維持にもかかせない健康食品・サプリメントを上手く活用して、美容と健康をいつまでも保ちましょう。健康食品・サプリメントの選び方に困った時は参考にしてみてください。
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アルギニンとは、アミノ酸の一種で、成長ホルモンの分泌を促進します。非必須アミノ酸ですが、充分な量は生成されることはできないので、健康な体を保つ為には食物から摂取する必要があります。体内で合成されるアミノ酸ではありますが準必須アミノ酸とも呼ばれています。
アルギニンは筋肉を増強するためにも、損傷した筋肉を修復するためにも不可欠な成長ホルモンの分泌を促す大切なアミノ酸です。アルギニンが不足すると、アンモニアの解毒が不十分になったり、脂肪肝になる、つまりむくみや肥満の原因にもなるので注意が必要です。
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